comintour.net
stroidom-shop.ru
obystroy.com
лапароскопия паховой грыжи
Салат с маслом грецкого ореха - Cластёнушка

Сластенушка

Готовьте с нами, готовьте как мы, готовьте лучше нас!

Login Form

Салат с маслом грецкого ореха Салат с тыквенными семечками   Сегодня я предлагаю вашему вниманию простой, вкусный и очень полезный салат из пекинки с овощами, семечками тыквы, семенами льна и кунжутом. Эти небольшие зернышки обогатят блюдо витаминами и минеральными веществами. Но особая польза салата заключена в том, что заправим мы его не сметаной, не майонезом и даже не традиционным подсолнечным или оливковым маслом, а маслом грецкого ореха.  Грецкие орехи, а также масло из них — необыкновенно полезны, поэтому наш салат с маслом грецкого ореха просто изобилует необходимыми человеку витаминами, минералами и другими полезными веществами. Готовится салат с тыквенными семечками (рецепт с маслом грецкого ореха) быстро и просто, ингредиенты доступны, так что можно включить его в повседневное меню.  Ингредиенты:  220 г пекинки 1 помидорчик 1 огурчик пучок зеленого лука по половине чайной ложки кунжута и семян льна 2-3 ч.л. семечек тыквы 2 ст.л. масла грецкого ореха перец и соль по вкусу  Приготовление салата из тыквенных семечек  1. Салат из пекинки с огурцами, помидорами начнем готовить с подготовки продуктов. Семечки кунжута и семена льна поджарим. 2. Нашинкуем тонко пекинку, тонко нарежем огурец, помидор нарежем кубиками. 3. Соединим вместе все ингредиенты, заправим ореховым маслом перемешаем. 4. Салат из пекинки с семечками, кунжутом и семенами льна готов. Кушаем его самостоятельно или с гарниром из гречки картошки риса.

Сегодня я предлагаю вашему вниманию простой, вкусный и очень полезный салат из пекинки с овощами, семечками тыквы, семенами льна и кунжутом. Эти небольшие зернышки обогатят блюдо витаминами и минеральными веществами. Но особая польза салата заключена в том, что заправим мы его не сметаной, не майонезом и даже не традиционным подсолнечным или оливковым маслом, а маслом грецкого ореха.

Грецкие орехи, а также масло из них — необыкновенно полезны, поэтому наш салат с маслом грецкого ореха просто изобилует необходимыми человеку витаминами, минералами и другими полезными веществами. Готовится салат с тыквенными семечками (рецепт с маслом грецкого ореха) быстро и просто, ингредиенты доступны, так что можно включить его в повседневное меню.

Ингредиенты:

220 г пекинки
1 помидорчик
1 огурчик
пучок зеленого лука
по половине чайной ложки кунжута и семян льна
2-3 ч.л. семечек тыквы
2 ст.л. масла грецкого ореха
перец и соль по вкусу

Приготовление салата из тыквенных семечек

1. Салат из пекинки с огурцами, помидорами начнем готовить с подготовки продуктов. Семечки кунжута и семена льна поджарим.

 

салат с маслом грецкого ореха, рецепт
2. Нашинкуем тонко пекинку, тонко нарежем огурец, помидор нарежем кубиками.


3. Соединим вместе все ингредиенты, заправим ореховым маслом перемешаем.


4. Салат из пекинки с семечками, кунжутом и семенами льна готов. Кушаем его самостоятельно или с гарниром из гречки картошки риса.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить